原来,C罗这么多年来,每一餐的饮食都十分规律,基本上只有白开水、以及白水煮菜和鸡胸肉,即便是家里来了很多客人,C罗也都会以此作为招待宾客的餐饮,他在曼联时期的队友埃弗拉就曾经公开表示,自己再也不愿意去C罗家中作客,因为在他的家里,就只能吃到这些东西。
第四,良好的个人习惯。C罗的球迷都知道,C罗不抽烟不喝酒,每天按时休息,并且几乎从不去夜店这样会有损健康的场所。更重要的是,C罗为了能使自己每天都能保持良好的状态,请营养学家为自己设计了一个食谱,并且十几年如一日的按照食谱上的要求进食。
另一方面则是因为C罗相当的自律。在C罗的生活之中,他从来都不会吃垃圾食品,并且更加让人惊讶的是,在C罗的生活之中,他从来都不会主动去接触喝酒这项事情,因为在C罗看来,喝酒会极大的影响他的竞技状态。
他曾经邀请他的队友去他家吃饭,他在影视方面的自律性让他的队友感到非常的吃惊。那时候在训练的时候他对他的队友说训练结束后去他家吃饭,队友来到他家之后看到桌子上只有沙拉和白煮鸡肉。这两件东西对保持身材非常有好处,虽然味道不一定很美味。
体力去完成。就像陈意涵和张钧甯这对姐妹花,二人经常参加马拉松比赛,其锻炼身体的视频和图片也经常被粉丝热捧。作为普通人,我们同样需要通过运动合理的作息时间来调整身体状态,即便没有C罗的运动量,也会比现在整日待在空调房里好。出去跑一趟,大汗淋漓之后,会感觉身体会非常的轻松。
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球场位于马德里市区北部,可搭乘地铁或公交到达。地铁:可搭乘地铁10号线至Santiago Bernabeu站,出站后可直接抵达球场。公交:可在市区内搭乘41150路至Concha Espina - Pza. Lima站,下车后便可看见球场。
交通体育场位于马德里北部,可以乘坐地铁或公交车到达。地铁:可以乘坐地铁10号线到圣地亚哥伯纳乌站,出站后可以直接到达球场。公交:可在市区乘坐43路、120路、150路公交车到ConchaEspina-Pza。利马站,下车后可以看到体育场。
-2007赛季,多纳代尔在佛罗伦萨出战19场比赛,未有进球。2007-2008赛季,他出战意甲联赛31场比赛,打入2球,在联盟杯中出场10次,未有进球。2008-2009赛季,多纳代尔出战意甲联赛29场比赛,在冠军杯中出场2次,打入2球。在联盟杯中出场10次,打入2球。
在上个赛季米兰和尤文在联赛第33轮相遇,比赛结果是3-2,那场比赛里皮耶罗在第12分钟为尤文得分,因扎吉在第14分钟为米兰进球,另一个进球这是由因扎吉在第31分钟为米兰打进的,而最后结束比赛的一球这是萨利哈米季奇在第80分钟打进的。
因“电话门”事件,意甲新赛季4支球队被扣除部分积分开始比赛,具体为AC米兰-8分、拉齐奥-11分、雷吉纳-15分、佛罗伦萨-19分。
在之前的赛季中,他的进球数也保持在两位数,显示出了他稳定的进球能力。迪纳塔莱在乌迪内斯期间的出色表现,帮助球队在联赛中的排名不断上升。
-2008 国际米兰 2006-2007 国际米兰 2005-2006 国际米兰(因“电话门”尤文图斯被剥夺冠军,并被授予国际米兰。)2004-2005 空缺(尤文图斯因“电话门”被剥夺冠军。