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本文目录一览：

• 1、篮球路人王1v1比赛规则
• 2、我想比赛篮球
• 3、篮球单挑防守人是否能出三分?
• 4、篮球1v1比赛规则
• 5、美式篮球单挑规则
• 6、篮球单挑技巧

1、篮球路人王1v1比赛规则

路人王规则：保持背后运球不超过3秒。否则，将被视为违规，球权将被交换。进球得分。三分线外的球被记为三分。三分线内一球算两分。路人王是指2016年创办的虎扑体育主办的“路人王”篮球大赛。路人王篮球比赛中，以季度为竞赛单位，每月举办12场城市赛和1场冠军资格赛。

路人王规则：保持背后运球不超过3秒。否则，将被视为违规，球权将被交换。进球得分。三分线外的球被记为三分。三分线内一球算两分。犯规及罚球：除违规外，犯规次数少于犯规次数的犯规交换球权，不执行罚球；小组赛和四分之一决赛第四次犯规开始执行罚球；决赛第五次犯规开始执行罚球。

路人王规则：比赛阶段：路人王赛分为预选赛与决赛两个阶段。预选赛：分为两周进行两轮，每轮预选赛将根据积分排名选出排名前4的玩家晋级决赛。决赛：两轮预选赛成功晋级决赛的玩家，将在决赛阶段进行1V1的淘汰赛，最终产生本次路人王赛的最强路人王。路人王玩法：路人王开启时间，3月12日0：00开始。

篮球比赛中的规则较多，且相当复杂，共有93条。 技术规则 （1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

路人王篮球赛以季度为大赛单位，每个月会举办12场城市赛和一场选拔性质的冠军排位赛。以篮球为核心，以单挑为模式，在规则和赛制上附加泛娱乐性玩法。路人王规则 连续背身运球不能超过3秒，否则视为违例，交换场上球权。进球及得分。三分线外一球记做三分。三分线内一球记做两分。

2、我想比赛篮球

1、球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。

2、打篮球试一下，比较有益于身体的运动。你现在毕业了。你可以到网上或在他们民间组织里面去查一下。这种民间组织里面经常会组织一些篮球比赛了。如果你特别优秀，那个民间组织会把你推荐到。一个好的体育协会，如市里面的篮球运动协会。打蓝球的基本功一定要从基础抓起。

3、很简单，你只要去大学，或者一些露天篮球场，你带个好点的篮球，跟那边的人先投投球，大概沟通一下，有点熟了以后，就提出来打比赛，大多数人肯定都愿意的，加上你的球是比较好的，一般都会用你的球，那么你参加比赛就必不可少。

4、在健身器材买一副沙袋，选用铁沙的，平时运动带在腿上，纵跳也行。

5、我想，无论是胜是败、是强是弱，只要我们努力奋斗过，经历了这样一段有意义的过程就是最大的收获，自己的超越。我想篮球比赛的目的不仅仅是锻炼身体，是更好的让我们懂的团结一心的含义。所以，无论是场上的选手，后场替补...我想篮球比赛的目的不仅仅是锻炼身体。

6、一场篮球比赛共有4节 每节12分钟 一场比赛共48分钟 篮球规则简介 比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增 加人数。比赛分前、后半场，每半场各20 分钟，中场休息 10 分钟。

3、篮球单挑防守人是否能出三分?

1、当然可以。没有规定防守球员必须在三分线内，如果进攻选手远投三分，在三分线内如何防守呢？所以可以出三分线。不懂可问望采纳。

2、当然可以，不过一般你出三分如果对方突然运球来个加速跑进篮底，那么你回防就不一定来得及而已，所以一般一对一也不建议出那么去。一般都是在罚球线附近等对方运球启动了再进行出去或怎样。

3、拿到球直接可以投。 首先单挑的时候是防守方拿球，当你准备好防守了，然后把球给进攻方。一般情况下就是进攻方在圈顶的三分线附近，防守方准备好后就把球给对方然后由进攻方开始进攻。

4、之后比赛开始。进攻方直到球权落入防守方之前可以一直进攻，但是防守方得到球权之后要出3分线之后才可以进攻。（不需要失球方发球）进攻方进球后球权还是进攻方的。（要防守方从新发球）3分线外得分做为2分，3分线内得分做为1分。其它进攻和防守的犯规和普通篮球规则一样。希望您能采纳。

4、篮球1v1比赛规则

1、犯规与罚球：若防守方犯规，进攻方获得罚球机会。罚球规则与普通篮球比赛相同，即根据犯规地点和情况判罚1-3次罚球。若进攻方犯规，则交换球权。时间与胜负：通常比赛时间为10分钟或先得11分者为胜。也可以根据双方约定或比赛组织者的规定调整时间和得分限制。

2、不能抢篮板球，所有进攻均为一次进攻。如有犯规，均视为对方重新开始一次进攻。5-1-4 争球时，在罚球圈跳球，任何一方得球都必须将球运（传）出三分线（持球队员必须双脚踏在三分线外），才可以组织进攻，否则判进攻违例。跳球中得意外投中无效，重新跳球。比赛中没有三秒违例。

3、篮球1v1叫斗牛 斗牛规则： 球权交换：当发生如下情况时应进行球权交换 （1）防守方断球 （2）球出界（无论谁将球打出界） （3）球进或球未进（一次进攻机会） （4）盖帽 （5）进攻方违例或犯规 说明，球权交换时应由下一轮的防守方将球递给进攻方后，表示下一轮进攻开始。

4、比赛开始。比赛开始前应由防守队员持球并发球，防守队员应当以击地传球的方式（最有利接球方发起进攻的方式）将球传给进攻队员；这个动作表示防守方已经做好准备，比赛可以开始。比赛过程。一对一单挑，模拟的是赛场上的真实情景，所以，在单挑过程中应该遵守一般的篮球比赛规则。

5、篮球1V1比赛规则和平常打篮球的规则差不多，最主要的区别只有一个，就是内线没有三秒。篮球1V1比赛，一般是由防守者在罚球线发球给进攻者，然后进攻者想尽办法把球投进篮筐里。进攻者如果进球了，就接着开始第二轮，进攻者依旧是进攻方，防守方依旧防守。

5、美式篮球单挑规则

1、美国队内的单挑方式是“美式单挑”，属于美国常见的一种单挑模式，主要规则就是球员每次进攻最多只能运三次球，也就是说篮球只能在地面上弹三次，超出这一限制就属于违例。而进阶的难度是限定进攻时间，一般限定为10秒。这就是说，从进攻方拿球准备进攻开始，必须在3次运球之内完成进攻。

2、所以所谓的“美式单挑”并不是规则，而只是一个训练指标，当然单挑的时候也可以向对手提议采用“美式单挑”的形式进行单挑。但是要记住，这个单挑模式的初衷是为了训练球员的终结能力，而并不是为了限制中锋背打。

3、在美式篮球单挑的比赛中，一方球员在接触到求以后最多只能运球三到四次，而且要在十秒以内就完成一次进攻，不然的话就会别被吹犯规。其实这样规定是因为美式单挑无法对场上球员的打法进行控制。

4、篮球单挑过程中，回到起点有两种规则：第一种 美式规则 该规则规定。当进球或者有犯规时，则需要回到起点重新发球。如果是投篮没进，抢到篮板可以继续投。如果对手抢到篮板则需要出三分线再进攻。

5、持球后球员移动空间相对狭窄，总是面临被夹防守的风险，打球有时间限制。毕竟接近实战，球场那么大，十个人站着，一对一的来来往往。毕竟他们是顶级职业球员而不是街球。限制运球没有错。对于NBA级别的球员来说，一对一防守球员处于劣势。另外，限制运球次数的规则更接近实际比赛。

6、美式“单挑”规则如下：三分线外起步，允许运球三下，进攻时间10秒。这个规则意味着，很难打到篮下，除非第一步就完全晃开对手，最终三步上篮打进，这种机会有，但是不多。这样的话，实际篮下对抗几乎没有，考验的就是中远距离投射。

6、篮球单挑技巧

1、变向+背运 一般在单挑的时候，如果防守人喜欢贴近防守的话，那么在一个变向晃掉防守人中心之后，接上背运可以直接杀到篮下了，反之亦然，要根据场上的情况去判断。

2、篮球单挑过人技巧如下：第一，突然起跳投篮。这个在于突然性，之前做一些任意的假动作迷惑对方即可。第二，快速突破上篮。一个在于快速，不然突破没有威胁，大多数的后卫都会这一招，不过不建议使用街球式的打法，不然容易起冲突。第三，假突急停跳投。

3、以下是30种篮球单挑过人技巧： 假动作：用眼神、臂部或肩部的运动来迷惑对方，并突然改变要进攻的方向。 抬头假扣：将球放在头顶上，同时向左或右假动作传球，迷惑防守者，然后快速转身。 快速旋转：通过突然旋转身体，使防守者失去平衡，并有机会直接上篮。

4、欧洲步：篮球中实用性极强的招式之一，利用手臂左右摇晃的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。穿花蝴蝶步：篮球中炫酷实用技巧之一，利用连续的变向及自己的速度过人，常用球星：艾弗森，克劳福德等。

5、首先，吴悠和郭艾伦在单挑对决中需要做的第一步就是熟悉对方的技巧和战术。只有了解对方的特点，才能更好地应对对方的进攻和防守。吴悠和郭艾伦可以通过观看对方的比赛录像，分析对方的比赛数据，找出对方的弱点和优势，从而制定出相应的战术。其次，吴悠和郭艾伦在单挑对决中需要注重个人技巧的练习。

6、身体重心要稳。背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。尽量抗住对方。