1、在场上,负责抢篮板球的主要是大前锋(4号位)和中锋(5号位)。传统上,大前锋被要求利用他们壮硕的体型,在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球;而在禁区防守和防守篮板球的保护方面,则被认为是中锋的主要任务。
2、通常在篮圈45度左右利用擦板会比较容易进球。因为擦板球对球投出去的力量掌握上比投空心球要简单的多。如果在小于30度和大于60度的方向投球的话,擦板球就不好掌握了。因此一般低于在45度左右进行擦板。
3、角度不同,打板位置也不同,正面打板应该在黑框内,侧面就要看用的力度如何,轻的话最好是黑框线,重的话最好是再外面点。
4、我可以很负责地说 篮板上的长方形左(右)上角稍微偏左(右)一点,力量适中即可,我1米87中锋,也曾经有好多次篮下不进,后来专业的教练给我指导过,只要心理没问题,98%稳进。
5、\x0d\x0a尽量打在角的上沿这样打板比较准。
篮板上的长方形左(右)上角稍微偏左(右)一点,力量适中即可,我1米87中锋,也曾经有好多次篮下不进,后来专业的教练给我指导过,只要心理没问题,98%稳进。
找准打板投篮的位置。45°是打板投篮的最佳位置,因此在平常练习时和比赛时要站在篮板和篮筐之间的45°角附近,在这个附近打板投篮,命中率会非常高。但是对于正面打板投篮就比较难,底线附近打板就更不合适了。
就尽量在左半边的白框内,基本上就没有问题,右边也是一样的道理,正面的话要尽量打正,要不然基本上很难进。
度打板投篮,点在方匡上边角。距离、角度、力量大小点位置都不一样,应该找到熟悉点位一击致命。打板上篮蝴蝶穿花步,就是变相、交叉、突破、过人、低手上篮,打板方框下角。
有人防守时,打板的位置一般是在篮板上正方形白线的上边的两个角上面或者只要是上边的那条白线的位置就可以。
你说的偏可能是力度和角度不对,一般低手上篮都是打两边白线的位置。上篮看情况,要随机应变的选择高打板和低手上篮,掌握好角度和旋转,出手速率也是要考虑的。。如果你是刚学篮球,我上面说的可能会让你一头雾水。
1、度到60度怎么说呢,罚球线以内的打板比较好。
2、如果是中投或是三分出手,那么最好空心,因为用低弧度打板会被盖帽。还有个子比较低的话就尽量篮下打板,远投会被盖,而且空心投篮的话,抛物线比较长不好控制(毕竟人矮)。
3、那就是给你砸板的时候用的,尽量砸小黑框的角和边比较容易进,中投的话最好投空心啊,多练手指的指力和腕力,你就会发现空心比砸板命中率还高,主要加强手感吧。。投空心的感觉很爽啊。。
1、插板球通常在两侧进攻时候用到的投篮方法之一。擦板球技巧 通常在篮圈45度左右利用擦板会比较容易进球。因为擦板球对球投出去的力量掌握上比投空心球要简单的多。
2、打板进球是最基础也是最容易的进球方式,虽然没空心华丽,但也最实在。打板的要点在我看来有两个:一是找准打板点,二是力度的掌握。
3、此时讨论讨论背框单打的技巧要领大概有五要点,一,学会卡(抢)位要球;诸如扣勾走位(button hook),采用左转身或右转身动作等,将对手卡住进而得球去单打。
4、一般性在篮下抢到篮板之后,将球拿在与防守者相反的方向高高举起,然后用完全用手腕的力量将球拨出去打板或者直接勾向篮筐。优点是难防守,离篮筐距离近,容易命中。缺点是对于手感柔和度要求较高,小个子球员容易被冒盖。
5、根据距离远近调整。从近距离开始慢慢练,可以设想一下球的轨迹。虽然位置不完全相同,但近距离的话瞄准黑框的上面的角中离你近的那个就行。注意出手不要太直太硬,稍微柔和一些,调整到适宜高度即可。