c罗欧洲杯度假,c罗欧洲杯刷新纪录

本文目录：

• 1、C罗和女友乔治娜社媒更新晒出多张度假照,他们的状态如何?
• 2、C罗的欧洲杯之旅?
• 3、身体素质极好的C罗,他的生活有多自律?

1、C罗和女友乔治娜社媒更新晒出多张度假照,他们的状态如何?

乔治娜经常在个人社交平台上传照片，有时是自己的单人照，有时是她和c罗或者一家六口的合照。从照片中也可以看出，六口之家相处得非常融洽，照片中的c罗面带微笑拥抱乔治娜。

合影里，C罗抱着大女儿伊娃坐在最左边、乔治娜抱着小儿子马特奥坐在中间、迷你罗抱着小妹妹玛蒂娜。一家六口，其乐融融，真的羡煞旁人。

C罗近日心情不错，转会尤文图斯后的4场比赛踢的是如沐春风，兴奋的更新了社交媒体动态，还像女友乔治娜大方示爱，直言是世界上最美丽的女人，能让总裁主动示爱，看的出来乔治娜是完全俘获了C罗的心。

2、C罗的欧洲杯之旅?

1、在葡萄牙与匈牙利的比赛中，C罗梅开二度从而超越普拉蒂尼，以11粒进球成为欧洲杯历史射手王！这也是C罗生涯第五次的欧洲杯之旅，他也就此成为了历史上第一位连续参加5次欧洲杯正赛的足球运动员。

2、C罗没有去过大巴黎。C罗喜欢去巴黎旅游，但没有加入《大巴黎》球队。根据11月10日的报道，有《法国足球》名记Thierry Marchand最近出版了一本C罗传记，其中有一些内容是没公开过的。

3、高卢雄鸡作为18年世界杯冠军得主，实力虽有所下滑，但仍具有竞争能力。出线形势方面，葡萄牙对比德国应该更有可能晋级，但过程非常不易，可谓荆棘遍布。

4、拥有博格巴、坎特、本泽马、格里兹曼、姆巴佩等一众豪门大将甚至是豪门核心的法国队，就此结束自己的欧洲杯之旅，法国队同样止步十六强。

3、身体素质极好的C罗,他的生活有多自律?

1、其饮食自律。C罗对自己的饮食非常自律，严格要求自己的胃。C罗虽然不是素食主义者，但是他会给自己定制一些吃肉规则，来达到控制脂肪的目的。虽然每天只吃新鲜的水果，新鲜的鱼类和谷物食物，还会吃很多的沙拉。

2、每天和C罗这样具有正能量的人生活在一起，乔治娜和孩子们也被C罗所感染，开始每天锻炼身体，他们一家人的生活都非常的自律。

3、现在C罗没有任何迹象表明它的运动状态在减弱。C罗很珍惜自己的事业，一直很自律很努力。每天C罗训练包括300个仰卧起坐，各种机械练习，游泳。

4、c罗的自我管理作为世界的顶级足球运动员之一，C罗的生活也是十分的自律，他每周都要坚持天天锻炼，而且每次不低于三个小时 而且在自己的饮食上。

5、C罗有多自律？发布会上拒绝与可乐同框1 C罗已经36岁，但他的状态依旧保持得不错，这与他在生活中高度自律有很大关系。6月16日凌晨0时，欧洲杯卫冕冠军葡萄牙队就将亮相，身在“死亡之组”的他们首战对手是匈牙利。